Здоров’я: фізична, психічна та соціальна складова
Здоров’я – це стан повного фізичного, психічного і соціального добробуту, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад. Гіподинамія, проблеми у школі чи батьківські сварки мають вплив на здоров’я вашого малюка так само, як і якість їжі, медицини та освіти. Розглянемо кожен аспект детальніше.
Фізична складова
Гіподинамія (недостатня фізична активність) займає четверте місце серед факторів ризику світової смертності (6% випадків у світі). ВООЗ рекомендує людям від 5 до 17 років бути фізично активним не менше 60 хв на день. Фізична активність позитивно впливає не лише здоров’я, але і на психічний розвиток дітей. Словосполучення “фізична активність” не треба плутати з “фізичними вправами”. Фізична активність – це не лише вправи, які підтримують м’язи у тонусі, а і виконання побутових справ, прогулянки та проста ходьба.
Психічна та соціальна складова здоров’я
Стосунки у родині дуже впливають на розвиток дітей.
Згідно з дослідженням Ради Європи, кожна 5 українська дитина – жертва сексуального насильства, кожна 3 – фізичного, а кожна 2 – психологічного. 600 тисяч дітей живуть у родинах зі складними життєвими обставинами, що підвищує ризики скоєння насильства. Це впливає на функції мозку, психічне здоров’я, призводить до неінфекційних, інфекційних, хронічних захворювань, змінює інші сфери життя дитини.