Активність, активність і ще раз активність! Будьте активними, життєрадісними та відкритими до світу😇.
В умовах постійної зайнятості важко знайти час на походи в спортзал, заняття спортом … А даремно😉!
І все-таки, навіть якщо на спорт часу немає, то піші прогулянки на свіжому повітрі🦋, ранкову пробіжку, зарядки вранці ніхто не відміняв😜.
Ходіть більше пішки, гуляйте у парках та лісах, будьте рухливими😊.
Рухайтеся назустріч міцному здоров’ю і довголіттю!